Os desafios das famílias ao longo dos últimos anos têm vindo a acentuar-se, assim o número de pessoas a apresentar sintomas de doenças mentais está, por consequência, a aumentar significativamente. De acordo com os diversos indicadores sociais, entende-se como a Saúde Mental tem sido menosprezada, sendo percetível a ligação que existe entre a qualidade das…
Os novos anos trazem consigo um “cheiro” a recomeço e a secreta vontade de fazer diferente ou tentar fazer. Quando falamos em “entrar” no novo Ano a incerteza é o pressuposto mais comum. Afinal, ninguém nos diz como vai ser e a nós cabe-nos desejar que seja o que pretendemos e com isso criamos expectativas.…
O Natal e as diferentes Famílias Viver um Natal “sem família” ou longe da mesma parece compreender sempre uma imposição, mesmo quando é, naturalmente, uma opção. As diferentes constituições familiares encerram, por si só, um conjunto de situações que podem criar alguns desafios às famílias. Viver o natal com crianças é muito diferente de quando…
Associar as rotinas a compromissos chatos e desagradáveis dos quais temos que fugir pode criar grande desgaste e ansiedade nas famílias. Quando dizemos que as crianças precisam de rotinas, os pais conseguem compreender e aceitar que a criança necessita de formação de hábitos construindo, assim, um espaço seguro onde pode explorar a sua criatividade e…
Este mês, falar de saúde mental é obrigatório, já que a saúde mental é um direito que todos detemos e que a sua promoção é um dever, cabendo a cada um de nós pôr em prática, diariamente. Cada vez mais as sociedades sofrem de pressões económicas e, consequentemente, sociais. A falta de emprego e/ou elevadas…