Pelos dados apresentados pela OCDE, sabemos que Portugal apresenta um dos piores índices em saúde mental, com apenas 61% dos inquiridos a reportarem um bem-estar positivo. Afinal, qual o impacto destes dados para a terapia familiar? Os resultados da OCDE indicam que menos de metade da população portuguesa considera a sua saúde geral como boa,…
Veja maisA esperança de nos renovarmos a cada ano!! Iniciar um Ano Novo é, para muitos de nós, renovar votos, planear metas e objetivos, criar novos hábitos e aceitar as dificuldades como desafios, assegurando sempre que seguimos o nosso caminho, caminhando. Temos então a possibilidade de viver o que está por vir. Para tal, importa iniciar…
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Estudos indicam que o tempo que os adultos passam nas redes sociais varia de acordo com a idade, localização geográfica, interesses e hábitos pessoais. O que é evidente em alguns estudos, de maneira geral, é que os adultos tendem a passar uma quantidade significativa de tempo em plataformas de redes sociais. É, pois, importante considerar…
Veja maisO mês de outubro está diretamente associado à saúde mental, uma vez que são diversas as campanhas de consciencialização para esta temática. Assim, esta consciencialização inicia-se em setembro – através do setembro Amarelo, ou seja, a prevenção ao suicídio – e continuam em outubro, celebrando-se, no dia 10, o dia mundial da saúde mental. Apesar…
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A educação da mãe e do pai pode ser diferente devido às suas personalidades, experiências de vida, crenças e valores. O nosso legado e o conhecimento da forma como fomos educados, tem um papel fundamental para todos os pais que convivem com as divergências parentais. Cada um pode ter uma abordagem única para lidar com…
Veja maisA insatisfação é um sentimento comum que muitas pessoas experienciam.Pode surgir por várias razões, como a insatisfação com o trabalho, relacionamentos, situação financeira, saúde ou pode ser mesmo uma insatisfação connosco. Na maior parte das vezes, quando surge, é comum alastrar-se para outros campos da nossa vida. Ora, temos como bom exemplo o trabalho que…
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