A esperança de nos renovarmos a cada ano!! Iniciar um Ano Novo é, para muitos de nós, renovar votos, planear metas e objetivos, criar novos hábitos e aceitar as dificuldades como desafios, assegurando sempre que seguimos o nosso caminho, caminhando. Temos então a possibilidade de viver o que está por vir. Para tal, importa iniciar…
Estudos indicam que o tempo que os adultos passam nas redes sociais varia de acordo com a idade, localização geográfica, interesses e hábitos pessoais. O que é evidente em alguns estudos, de maneira geral, é que os adultos tendem a passar uma quantidade significativa de tempo em plataformas de redes sociais. É, pois, importante considerar…
O mês de outubro está diretamente associado à saúde mental, uma vez que são diversas as campanhas de consciencialização para esta temática. Assim, esta consciencialização inicia-se em setembro – através do setembro Amarelo, ou seja, a prevenção ao suicídio – e continuam em outubro, celebrando-se, no dia 10, o dia mundial da saúde mental. Apesar…
A educação da mãe e do pai pode ser diferente devido às suas personalidades, experiências de vida, crenças e valores. O nosso legado e o conhecimento da forma como fomos educados, tem um papel fundamental para todos os pais que convivem com as divergências parentais. Cada um pode ter uma abordagem única para lidar com…
A insatisfação é um sentimento comum que muitas pessoas experienciam.Pode surgir por várias razões, como a insatisfação com o trabalho, relacionamentos, situação financeira, saúde ou pode ser mesmo uma insatisfação connosco. Na maior parte das vezes, quando surge, é comum alastrar-se para outros campos da nossa vida. Ora, temos como bom exemplo o trabalho que…
