Insatisfação laboral e impacto familiar são questões que devem ser abordadas com cuidado.
No decorrer do trabalho, é normal depararmo-nos com diferentes tipos de dificuldades que podem levar a níveis de insatisfação laboral. Esse descontentamento pode levar ao burnout e causar impactos negativos nas famílias.
A insatisfação laboral pode ser um sentimento recorrente para muitas pessoas. Esse descontentamento pode decorrer tanto na carreira escolhida como também com o emprego atual.
Motivos
Importa identificar os motivos dessa insatisfação, podendo alguns deles ocorrer devido ao baixo salário, poucas oportunidades de crescimento e falta de reconhecimento. O excesso de tarefas, metas e objetivos inalcançáveis, solicitações urgentes e sem prazos e o desalinhamento de valores são fatores que levam à insatisfação.
Além disso, também o mau relacionamento com colegas ou chefia, mau clima no trabalho, falta de comunicação, de desafios e autonomia podem levar ao descontentamento. Deve-se referir ainda como fatores de insatisfação a liderança insatisfatória, muitos anos na mesma atividade, falta de feedback e realização, stress, tédio e descrença naquilo que se faz.
A infelicidade no trabalho tem várias consequências, nomeadamente a desmotivação, falta de foco, distrações, erros repetidos e impaciência. Essa desmotivação induz ainda a estados de impaciência, baixa produtividade, acidentes e comprometimento da saúde mental e físico.
Além disso, podem ainda surgir situações de burnout. Trata-se de uma perturbação psicológica causada pelo stress excessivo devido a uma sobrecarga ou excesso de trabalho. A palavra vem do inglês e significa “queimar até ao fim”. Trata-se de um esgotamento físico e mental decorrente de uma vida profissional desgastante e sobrecarregada. Incapacita o indivíduo de desempenhar tarefas quotidianas tais como trabalhar. Pode-se considerar que o burnout é uma resposta ao stress profissional prolongado ou crónico.
Impacto na família
Este descontentamento do trabalho tem, também, impacto nas famílias, levando a momentos de tristeza e até de tensão. Toda a família é afetada quando a insatisfação no trabalho existe nos seus membros. É necessário que haja uma gestão de sentimentos e de frustração, para que não existam esses momentos entre familiares.
Assim, é importante trabalhar alguns fatores para evitar essa insatisfação laboral, como definir e ter clareza de objetivos para a vida profissional e análise de oportunidades. Deve-se ainda analisar as oportunidades, capacidades, pontos fortes e fracos e a disposição para a mudança.
Ter em consideração os interesses, paixões e gostos profissionais ainda por explorar e procurar colmatar e preencher lacunas são alguns dos passos que devem ser dados para combater a infelicidade no trabalho.
Em suma, existem vários fatores que levam ao descontentamento laboral, e que têm impacto junto das famílias. Contudo, há formas de mitigar esses sentimentos de insatisfação, que passam por uma autoanálise e avaliação de fatores externos. Insatisfação laboral e o impacto familiar são aspectos interligados que devem ser abordados de maneira abrangente e atenciosa.