Nesta busca incessante pelo amor, decidi escrever pelo amor que acredito ser o início de um relacionamento saudável – O amor-próprio! Utilizando uma metáfora, o amor-próprio é assim “o fio condutor” que nos permite amar o outro e investir numa relação que sentimos ser única. A construção e desenvolvimento do amor-próprio torna-se fundamental para que…
Segundo o Instituto Nacional da Estatística, se os idosos são quase um quarto de toda a população residente (23,4%), os jovens não chegam aos 13%. Neste sentido importa compreender que há um árduo trabalho no que respeita apoiar os cuidadores informais, tendo em conta que segundo o Diário de Notícias, “estima-se que em Portugal existam entre…
Perdas e lutos Sabemos hoje que o luto é um processo normal de confrontação e adaptação a uma perda, onde a tristeza constitui a sua expressão mais frequente, de raiva pela sensação de desamparo, de culpa e/ou autorrecriminação, podendo desencadear crises de ansiedade pela sensação de insegurança e de pânico intenso e de solidão…
Portugueses consideram que 2022 será um ano melhor Com a chegada do Novo Ano as famílias procuram, também elas, adaptar-se aos novos desafios. Não existem famílias iguais, no entanto, os sentimentos vividos de fé e esperança num ano melhor é partilhado por uma larga maioria. Deixo aqui um artigo onde nos podemos confrontar com…
Pode não ser apenas preguiça, afinal! Para muitos pais de adolescentes, a quantidade de sono dos filhos é causa de irritação ou, no mínimo, preocupação. Pode ser tentador arrastar adolescentes sonolentos da cama e forçá-los a fazer algo. No entanto, os estudos sugerem que essa pode não ser a melhor tática, uma vez que dormir o…