Este ano, o dia 25 de abril assume uma importância ainda mais significativa, pois celebramos os 50 anos da Revolução dos Cravos em Portugal. Num momento em que por todo o mundo enfrentamos desafios políticos, sociais e económicos. É essencial lembrar e valorizar a importância da luta pela liberdade e pela justiça. O 25 de…
No documento “Promoção da Saúde Mental no Local de Trabalho: Orientações para a Aplicação de uma Abordagem Abrangente”, publicado pela Comissão Europeia, são identificados 10 fatores capazes de potenciar problemas de saúde mental. A natureza do trabalho, os horários de trabalho, o volume e o ritmo de trabalho, o controlo e o ambiente são alguns…
As relações familiares são, cada vez mais, um foco de atenção entre as pessoas que integram um determinado seio familiar. Embora “cada casa seja um caso”, há algumas características em comum que podem tornar mais saudáveis e empáticas as relações entre elementos da mesma família. É importante respeitar limites físicos e emocionais saudáveis. Basta criar…
Criámos expectativas, muitas aliás, depois de uns vulneráveis anos em que COVID era a palavra mais dita. Assim, este ano chega ao final. A tradicional festa para brindar o novo ano já se faz chegar e, na sua preparação, que não falte a esperança de que este ano venha a ser. É na esperança, na…
Quando abordo as famílias nas sessões de terapia e lhes questiono como vai ser o Natal, na sua maioria, a resposta é “o Natal é para as crianças”. Efectivamente, as crianças demonstram grande alegria e entusiasmo por esta quadra. No entanto, o natal é vivido em todas as idades e cada uma delas traz consigo…
