Ano novo, vida e dinâmicas novas?
Chegou 2024 e, com o novo ano, novas expectativas e novos sonhos. Mas será que estamos, de facto, preparados para mudar?
A atual conjuntura social apresenta-se muito rígida e mostra-nos um cenário complicado para as famílias, com rendas a subir, aumento dos preços, custo de vida elevado, baixos ordenados e, no panorama mundial, com duas guerras a decorrer.
Vindo do ano que terminou e passando para 2024, as pessoas aparentam estar mais focadas em procurar ajuda para a saúde mental e física. Há traumas que se estão a desenvolver, fruto da conjetura atual, mas há, também, novas dinâmicas por parte das pessoas, que priorizam a saúde e a gestão familiar, dando mais atenção aos seus.
A reorganização familiar deve vir pelo casal conjugal. Ou seja, é necessário criar prioridades, e essas prioridades devem incluir toda a família.
É ainda muito importante priorizar a qualidade de tempo que dispensamos com os nossos, em detrimento da quantidade. Como tantas vezes ouvimos: “mais vale a qualidade do que quantidade”.
As famílias seguras identificam o lar e a família como portos seguros. É a partir daí que devem encontrar pontos de equilíbrio entre cada um de nós, tendo em conta o que gostamos de fazer, nós, a família, o nosso cônjuge, os nossos filhos, e reorganizar a estrutura familiar de uma forma flexível e empática.
Quando isto não acontece, as pessoas ficam cansadas e com dificuldades em comunicar. Ninguém consegue olhar para ninguém, e consequentemente não se consegue atingir metas pessoais, expondo as famílias a níveis de stress e criando frustrações nos seus elementos.
Por isso, o que podemos fazer para, efetivamente, mudarmos com o novo ano? Já pensou o que vai mudar em si, para que mudem, também, as suas dinâmicas e para que possa atingir as metas que definiu para este Ano Novo?
